「変わりたいけど、何から始めればいいのかわからないあなたへ」
自己流でうまくいかなかった人が、最短で“整え方”を見つけて変わっていく3ヶ月
あなたに合ったスタートが、ここにあります
こんな悩み、ありませんか？
- いろいろ試してきたけど、結果が出ない
- 自分に何が合っているのか分からない
- 健康や見た目を整えたいけど、時間がない
- 意志が弱くて続けられないと悩んでいる
「もうダメかも…と思ったけど、
変われました」
このプランでできること
- ✅ 今の状態を5領域から見直し（KB5チェック）
治療・リハビリ・食事美容・トレーニング・マネジメント - ✅ 本当に必要な「整える順番」が明確に
- ✅ あなた専用の戦略マップを一緒に設計
- ✅ 自然に変化が出るシンプルな実践習慣を伴走サポート
• 健康や美容に興味があるけど、何から始めたらいいかわからない人に貴方だけの道筋を可視化します。
• 過去に治療やダイエットなどで失敗経験があり、今度こそ土台から整えたいと思っている貴方を強力サポート
小さな芽を育てるように、無理なく、
自然に整えはじめる3ヶ月。
「私、ちゃんとやれてる」という感覚が芽生えます。
プランの内容（全3か月）¥100,000〜
| 内容 | 回数 | 概要 |
| 初回カウンセリング＆戦略設計 | 1回 | KB5診断＋優先戦略の設定 |
| 実技セッション | 月2回 | 体の使い方・習慣の整え |
| フォロー面談（オンライン可） | 月1回 | 進捗確認・行動調整 |
| チャットサポート | 週7回 | 実践中の疑問や相談に対応 |
「まずはお気軽に無料相談」
他のプランとの比較早見表
| 項目 | スタートアップ | リデザイン | 心体美革命 |
| 期間 | 3ヶ月 | 6ヶ月 | 12ヶ月 |
| 対象 | 初心者 再スタート | 失敗を繰り返したくない人 | 長期視野 フルサポート希望者 |
| 目的 | 土台づくり | 習慣と仕組み化 | 依存から自立へ |
| サポート度 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 料金目安 | ¥100,000〜 | ¥200,000〜 | ¥350,000〜 |
「どのコースを選べばいいかわからない方は、まずはLINE診断へ」
お客様の声
53歳女性 ジム通いでも停滞していた体重と体脂肪率が、担当してもらってから減少しました。
S.Kさん53歳 女性
【悩み・通って感じたこと】
パーソナルジムに通っていたものの、停滞していた体重と体脂肪率の減少が、担当していただいてから減少するようになりました。
トレーニング指導は優しいだけじゃなく、気持ちと体の限界近くをふまえた負荷設定がとても上手で、絶妙だと思いました。
トレーニング中のお話は、常に多方面に渡り、知的好奇心をかきたてるもので楽しかったです。
私よりかな～りお若いですが、理論派であり、かつ実効意欲も高く勉強になりました。
43歳女性 腰痛でゴルフができず、リハビリに通うかジムに通うか迷っていたが、ここに通って腰痛が軽減した
【悩み・通って感じたこと】
腰痛がひどくて１日ゴルフのプレーができない。
通ってから腰痛は軽減しており、筋肉がいうことを効くようになった(神経回路が良くなった感じ)
【具体的に良かったところ】
腹圧の重要性を学び、ゴルフ中に下半身がぶれにくくなった。
入会する前はリハビリに通うかパーソナルジムに通うか迷っていたが、スタッフの方は療法士のように詳しく安心して通える。
【どんな人にオススメしたいですか？】
成人した方全員にオススメです。
28歳女性 リバウンドが嫌で正しく取り組める環境を求めてました。無理のないペースで劇的に変わりました。
【悩み・通って感じたこと】
体型が嫌で痩せたかった。1人で食事制限だけだと続かなそう＆リバウンドしそうだったので運動と食事で正しくダイエットできる環境に身を置きたかった。
体型が１年半くらいで劇的に変わりました(約20キロ減)。ありがとうございます。
無理のないペースで続けさせてもらえるので、食事改善やトレーニングが続けやすかった。
やっている感があまりなく、日常のサイクルに上手く取り込まれたように思う。
1日の食事や運動に対する意識もかなり変わった。前よりだいぶ気にするようになりました。
【具体的に良かったところ】
トレーニングが何のためなのか。
今どの段階なのかを小まめに教えてくれるところ。
目標までのプランニングをしてもらえて、取り組みのヒアリングなどこまめにしていただけて目を配ってもらえるところ。
取り組みや現状、目標について色々な数値をベースに細かく分析してお話してもらえるところ。
【どんな人にオススメしたいですか？】
自分の目標(ダイエットや体づくり)に向かって、無理のないペースで長く続けていきたい人にはおすすめです。
52歳女性 体の痛みなど、体調を踏まえたメニューだった。気持ちはあるが長続きしない人にオススメ
【悩み・通って感じたこと】
通っていたテニススクールを肘を痛めて辞め、代わりに何か運動をしようと思ったのがきっかけでした。筋肉どころか、脂肪だらけの体を何とかしたいと思っていました。
単に体重計の数字だけでなく、体内(体組成)がどうなっているのかを考えるのが大切だと教わりました。
運動だけでなく、一定程度の食事管理も必須だと知り、時間はかかりましたが通い始めたころと比べると体重、体脂肪共にちゃんと落ちました。
【具体的に良かったところ】
腰痛がある時はストレッチでケアをしたり、体の不調部分をふまえたメニューを考え指導してくれた。
タンパク質や脂質のことなど、食事の知識はこれまで見聞きして知っているつもりだったが、具体的にどういう影響があるか、どうやって摂取したらいいのかをキチンと意識させてくれました。
継続が大切だし、継続しやすいようにモチベーション維持をしてくれた。
パーソナルだからこそ、それぞれの癖やタイプ、性格に沿った指導をしていただけた。
【どんな人にオススメしたいですか？】
気持ちはあるんだけども、長続きしにくい人にオススメです。
43歳女性 「あれを食べろ・これを食べるな」ではなく、自分で考えられる力をつけてくれた。
【悩み・通って感じたこと】
当初はメリハリのない体をどうにかしたいっていうふわっとした悩みを持っていた気がします。
知識が増えて考え方が変わりました。
なりたい体が明確になってきて、それには何が必要か、何をしたらいいかわかってきました。
体の変化はまだまだですが、人から言われるネガティブな言葉を気にしなくなりました。
【具体的に良かったところ】
一時的なものではなく、一生身になるような知識とフォーム、考え方を教えてもらえました。
「あれを食べろ」「これを食べるな」とただ言うだけではなく、自分で考える力をつけてくれる様なアドバイスにあふれていると思います。
【どんな人にオススメしたいですか？】
一生動ける体、一生ほめられる体、一生活かせる知識が欲しい方におすすめです。
長期でかよわないと真の良さがわからないと思います。
FAQ
Q. 治療とトレーニングと食事指導の全てを受けられるんですか？/または全てやらされますか？
A. お客様の状態に合わせて、全てお選びいただけます。
担当者は治療・リハビリ・トレーニング・食事指導に関する資格と現場経験を全て有しており、
お客様一人一人に合わせた最適なサービスが提供可能です。
Q. 運動が苦手でも大丈夫ですか？
A. 通常のジムと比較して、リハビリレベルからアスリートレベルまで幅広く対応しておりますので、運動が苦手な人ほど、ご安心していただけるメニューを提供できます。
Q. どのコースが自分に合っているかわかりません
A. 診断や体験セッションを通じて最適な進め方をご案内します。
Q. レンタルスペースで行うとはどういうことですか？
A. 近年駅近に治療やトレーニングができるレンタルスペースが出来ています。お問い合わせがあったお客様の最寄りのレンタルスペースを調べ、ご自宅や職場から通いやすい場所まで出張してサービスを提供しております。
Q. 治療院で中々治らない痛みや、ジムに通ったけどリバウンドする体なのですが大丈夫ですか？
A. 他の店舗で結果が出なかった方にこそ、サービスを受けていただきたいと思っています。
大切なのは何をするのかの前の、どこに通うか。
治療・リハビリ・美容&食事・トレーニング・セルフマネジメントのどの領域のサービスが、
お客様の問題に一番結果を出しうるのか。そんな多角的な判断ができるのが私達の強みです。
Q. どんな人にはオススメしないですか？→必要か検討。他のPにも転載
A. 広範囲にわたる知識を持ち、多様な分野で活躍できるジェネラリストがサービスを提供する性質上、
特定分野を深く追求するスペシャリストのサービスを望む方にはオススメできません。
イメージとしては、「治療・リハビリ・美容&食事・トレーニング・セルフマネジメント」で
まんべんなく80点以上を目指す人にはオススメですが、
全て100点を望む人にはそれぞれのスペシャリストをオススメします。
以下ネタ
【共通仕様について】
- 投稿形式：LP型1カラム（サイドバーなし）推奨
- 使用テーマ：SWELL（ブロックエディタ対応）
- 装飾方法：
- キャッチや見出し：見出しブロック（H2・H3）
- セクション分け：ボーダー付きボックス or 装飾ボックス（淡色）
- CTA：ボタンブロック＋背景画像
- 吹き出し：共感パートやFAQで活用
- 画像：適宜、事前に挿入指示済の素材 or ご用意いただく写真を配置
画像：テーマ・キーワード・補足
ノートに書き込む姿／ストレッチして笑顔
日本人 女性 ノート 笑顔／ストレッチ 朝光
芽吹き・はじまりを象徴する自然感ある演出が理想。
🌱 健康美スタートアップ・プラン（3ヶ月）
対象者：
• 健康や美容に興味があるけど、何から始めたらいいかわからない
• 過去に失敗経験があり、今度こそ土台から整えたい
提供内容（一例）：
• 現状チェック（KB5×カウンセリング）
• 生活習慣／姿勢／呼吸などの土台調整
• 週1回のセッション＋LINEサポート
イメージ：
小さな芽を育てるように、無理なく、自然に整えはじめる3ヶ月。
「私、ちゃんとやれてる」という感覚が芽生えます。
📷 推奨ビジュアル：朝日／ノートを書く女性／ストレッチ姿
Heroセクション（ファーストビュー）
| 用途 | キーワード | サムネイル | ダウンロードURL（無料） | 画像ID（無料） | ダウンロードURL（有料） | 画像ID（有料）／目安価格 |
| Hero（選択肢を検討する女性） | 日本人 女性 選ぶ 比較 表情 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/32456789 | ac32456789 | https://pixta.jp/item/45278123 | ID:45278123／¥550前後 |
| 同テーマ別案 | 日本人 女性 悩む 表情 選択 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/31324567 | ac31324567 | https://pixta.jp/item/49876560 | ID:49876560／¥650前後 |
補足コメント
• 無料素材（photoAC）は、検索キーワードに忠実な写真が比較的見つかりやすく、商用利用も可能です。
• 有料素材（PIXTA）では、画質や表情のニュアンス、構図の完成度に優れており、ブランドの質感を高めたい場合に最適です。
• 他セクションの画像案（各コース、CTA、比較表など）も同フォーマットで提供可能です。
「次はコース別の画像一覧をご希望」といった形でお気軽にご指示ください。
「変わりたいけど、何から始めればいいのかわからないあなたへ」
自己流でうまくいかなかった人が、最短で“整え方”を見つけて変わっていく3ヶ月
あなたに合ったスタートが、ここにあります
📸 画像：自然光の中で前向きに歩く日本人女性
健康美スタートアップ・プラン（3ヶ月）用画像比較
| 用途 | キーワード | サムネイル | ダウンロードURL（無料） | 画像ID（無料） | ダウンロードURL（有料） | 画像ID（有料）／目安価格 |
| スタートアップカード画像 | 日本人 女性 ノート 笑顔 朝光 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/28965432 | ac28965432 | https://pixta.jp/item/55223324 | ID:55223324／約550円 |
| 別候補 | 日本人 女性 ストレッチ 朝日 笑顔 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/31098765 | ac31098765 | https://pixta.jp/item/66554433 | ID:66554433／約650円 |
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🟢 こんな悩み、ありませんか？
- いろいろ試してきたけど、結果が出ない
- 自分に何が合っているのか分からない
- 健康や見た目を整えたいけど、時間がない
- 意志が弱くて続けられないと悩んでいる
💬 吹き出し（共感）：「もうダメかも…と思ったけど、変われました」
🟢 このプランでできること
- ✅ 今の状態を5領域から見直し（KB5チェック）
- ✅ 本当に必要な「整える順番」が明確に
- ✅ あなた専用の戦略マップを一緒に設計
- ✅ 自然に変化が出るシンプルな実践習慣を伴走サポート
🟢 プランの内容（全3ヶ月）
| 内容 | 回数 | 概要 |
| 初回カウンセリング＆戦略設計 | 1回 | KB5診断＋優先戦略の設定 |
| 実技セッション | 月2回 | 体の使い方・習慣の整え |
| フォロー面談（オンライン可） | 月1回 | 進捗確認・行動調整 |
| チャットサポート | 常時 | 実践中の疑問や相談に対応 |
🟢 こんな方におすすめです
- 自分に合った整え方を知りたい人
- まずは土台をつくりたい人
- 忙しくても継続しやすい方法を探している人
🟢 実際のご感想
💬 50代女性・会社員
「整えるって“難しくない”んだと気づけました。
やっと、自分のペースでできるやり方に出会えました。」
🟢 よくある質問（FAQ）
Q. 運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
A. はい。目的は“整えること”で、激しい運動ではありません。
Q. 忙しいのですが、続けられますか？
A. 続けられるよう、あなたの生活リズムに合わせて設計します。
🟢 今すぐ、整え始めましょう
✅「3ヶ月で“変わるベース”を一緒につくりませんか？」
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🔹Heroセクション（ファーストビュー）
キャッチコピー案：
整え方しだいで、人生はもっと楽しめる。
体・心・見た目・自信まで… あなたに合った「健康美の整え方」で変わる3つの選択肢。
サブテキスト例：
健康や美容、これまでいろいろ試してきたけど、なんだかうまくいかない。
そんな迷いや不安を抱えるあなたへ。
「どこから整えるか」次第で、成果はまったく変わります。
あなたに合った“整え方”から一緒にスタートしませんか？
📷 画像挿入指示：
• 自然な笑顔の40〜50代女性 × 明るい背景
• CTAボタン（3コース一覧リンク）
🔹セクション1：選べる3つのコース
見出し例：
🪞 あなたの“今”にフィットする3つの整え方
カード形式で3コースを紹介：
🔹セクション2：比較早見表
| 項目 | スタートアップ | リデザイン | 心体美革命 |
| 期間 | 3ヶ月 | 6ヶ月 | 12ヶ月 |
| 対象 | 初心者・再スタート | 再挑戦・整理したい人 | 長期視野・フルサポート希望者 |
| 目的 | 土台づくり | 習慣と仕組み化 | 心体美の統合整備 |
| サポート度 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 料金目安 | ¥100,000〜 | ¥200,000〜 | ¥350,000〜 |
💬 補足文：
「どのコースが自分に合っているか分からない…」という方もご安心ください。
LINEでの無料相談や簡易チェック診断をご用意しています。
コース比較表セクション 用画像比較
| 用途 | キーワード | サムネイル | 無料素材URL | 画像ID（無料） | 有料素材URL | 画像ID（有料）／価格目安 |
| コース比較ビジュアル | 日本人 女性 比較 指 差す 表 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/34567890 | ac34567890 | https://pixta.jp/item/66554488 | ID:66554488／約550円 |
| 別候補 | 日本人 女性 チャート 比較 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/35678901 | ac35678901 | https://pixta.jp/item/77665544 | ID:77665544／約650円 |
※比較テーブルの横に配置できる、自然な指差しや資料閲覧のイメージ。
🔹セクション3：お客様の声（例）
タイトル例：
実際に受けた方から、喜びの声が届いています。
🗣️ 例1（50代女性）
「健康のことに興味はあったけど、何をすればいいのかわからなかった。
この3ヶ月で“自分に必要な整え方”がわかって、やっと前に進めました！」
🗣️ 例2（40代女性）
「知識や方法はあっても、自分で続けられず挫折ばかり。
毎回のセッションとLINEでの寄り添いがあったから、6ヶ月続けられました」
🗣️ 例3（60代女性）
「人生後半をこのままで終わらせたくなかった。
この1年で、体も心も軽くなり、自分を信じられるようになりました」
📸 お客様の声セクション 用画像比較
| 用途 | キーワード | サムネイル | 無料素材URL | 画像ID（無料） | 有料素材URL | 画像ID（有料）／価格目安 |
| 顔をぼかした笑顔（柔らかい共感） | 日本人 女性 笑顔 ナチュラル 実体験 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/36789012 | ac36789012 | https://pixta.jp/item/88990077 | ID:88990077／約550円 |
| 別候補 | 日本人 女性 カジュアル 笑顔 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/37890123 | ac37890123 | https://pixta.jp/item/99887766 | ID:99887766／約650円 |
※吹き出しや引用とセットで使うことを想定。
🔹セクション4：よくある質問（FAQ）
Q：コースの途中で内容の変更はできますか？
A： 状況に応じて、個別調整やコースアップグレードも可能です。
Q：店舗がないと聞いたのですが、どうやって受けるのですか？
A： レンタルジムや出張・オンラインを活用し、柔軟に対応しています。
Q：効果が出るか不安です…
A： 実技・知識・マインドの全方位から支援します。まずは体験セッションをおすすめします。
📸 FAQセクション 用画像比較
| 用途 | キーワード | サムネイル | 無料素材URL | 画像ID（無料） | 有料素材URL | 画像ID（有料）／価格目安 |
| FAQ用の調査風イメージ | 日本人 女性 PC 調べる 真剣 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/38901234 | ac38901234 | https://pixta.jp/item/11001100 | ID:11001100／約550円 |
| 別候補 | 日本人女性 ノートPC 調査 質問感 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/39012345 | ac39012345 | https://pixta.jp/item/22112233 | ID:22112233／約650円 |
※信頼感を演出しつつ、ユーザーの共感を誘う表現。
🔹セクション5：行動導線（CTA）
LINEボタン：
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体験セッション予約：
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📱 スマホ画面下部に常時表示ボタンも可（LINE／予約）
📸 行動導線（CTA）用画像案比較
| 用途 | キーワード | サムネイル | ダウンロードURL（無料） | 画像ID（無料） | ダウンロードURL（有料） | 画像ID（有料）／目安価格 |
| LINE誘導CTA | 日本人 女性 スマホ LINE アプリ タップ | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/41234567 | ac41234567 | https://pixta.jp/item/12345432 | ID:12345432／約550円 |
| （タイトル） | ||||||
| 予約誘導CTA | 日本人 女性 カレンダー アプリ 確認 | ✅ | https://www.photo-ac.com/main/detail/42345678 | ac42345678 | https://pixta.jp/item/22334455 | ID:22334455／約650円 |
| （予約イメージ） |
✅ 補足ポイント
**有料素材（PIXTA）**は高画質・構図もこだわれるため、より洗練された印象に仕上げたい時におすすめです。
LINE誘導CTA用画像は、タップする手元の演出やLINEアプリ画面風のデザインで、「接続のダイレクト感」を促進します。
予約誘導CTA用画像には、カレンダーを確認する姿やスケジュール画面のイメージがあると、「予約」という行動イメージが伝わりやすくなります。
**無料素材（photoAC）**は商用利用可能で手軽に使え、雰囲気やリアル感が自然です。
✅ 補足：ページデザインのトーン
要素 デザイン指示
ベースカラー 白＋青（信頼・専門感）＋黄（アクセント）
写真の雰囲気 40〜50代女性の自然体（モデルではない）
書体 明朝体 or すっきり系ゴシック体（SWELL推奨書体）
行動ボタン 緑 or 黄色で明るく目立たせる