コンディショニング
conditioning
姿勢改善・体幹バランスの強化を通じて、疲れにくい体を手に入れ、
その後のトレーニング効率を上げる効果があります。
メディカルアプローチ
medical approach
ポーズや呼吸、瞑想を合わせることで、柔軟性や筋力、バランス感覚を改善します。心の平穏やストレスの軽減にも効果があります。
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トレーニング
training
高負荷でも正しい動作が行えるよう強化をしていきます。筋力を増やし、太りにくく代謝が良い＆プロポーションの良い体を作ります。
ビューティープログラム
beauty program
マッサージやオイル、鍼灸など使い心身の回復とアンチエイジングを施します。心と体の若さを維持し、充実した美ライフを目指しましょう。
