腰の痛みの原因と聞いて何を思い浮かべますか？
多くの人は使いすぎて凝っているからと考えるようです。
凝っている＝硬くなっている。
だからほぐしたり、ストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばせばいい。
筋肉が硬くなっていることが腰痛の原因であれば、その対処に間違いはありません。
しかし、腰痛には下記のように多くの原因が考えられます。
・怪我による炎症で痛い。
・筋力が弱くて姿勢が崩れて痛い。
・凝り固まっていて、筋肉が硬いせいで痛い。
・神経に障害が起きていて痛い
・他の部位の痛みの関連痛
・心身症
・体の使い方が悪い
…etc
腰痛の原因が多岐に渡るため、
適切な検査をして腰痛の原因を絞り込めなければ、
適切な対処を行うことはできません。
腰痛の原因が何か、しっかりと検査してもらえていますか？
